DOMUS · Healthy Meal Prep

Organize sua alimentação.
Simplifique sua rotina.

Planeje, prepare e organize as refeições da semana com mais praticidade, economia e tranquilidade — marmitas herméticas, receitas práticas e planejamento alimentar em um só lugar.

Mulher preparando marmitas saudáveis para a semana
Meal Prep Ritual

Uma semana inteira organizada em uma tarde.

Marmitas premium DOMUS 800ml
Signature
Marmita 800ml
BPA Free · Hermética
800ml
Capacidade
−20°/120°
Temperatura
100%
Livre de BPA
Receitas em destaque

Inspiração para sua semana saudável.

Filtre por estilo de vida e descubra receitas pensadas para cada objetivo — direto da nossa cozinha para a sua marmita.

Ver todas as receitas
Frango Grelhado com Abobrinha
Baixo Carboidrato

Frango Grelhado com Abobrinha

Peito de frango grelhado no ponto com abobrinha em meia-lua salteada no azeite e ervas finas.

20
min
1
porção
320
kcal
38g
proteína
Ver receita completa
Tilápia com Brócolis
Baixo Carboidrato

Tilápia com Brócolis

Filé de tilápia grelhado com limão siciliano sobre buquês de brócolis no vapor.

18
min
1
porção
280
kcal
34g
proteína
Ver receita completa
Carne Magra com Purê de Couve-Flor
Baixo Carboidrato

Carne Magra com Purê de Couve-Flor

Patinho selado em fatias com purê cremoso de couve-flor e tomate-cereja confitado.

30
min
1
porção
360
kcal
36g
proteína
Ver receita completa
Frango com Batata Doce
Alta Proteína

Frango com Batata Doce

Clássico do meal prep: peito de frango grelhado com batata-doce assada em cubos e folhas verdes.

30
min
1
porção
480
kcal
45g
proteína
Ver receita completa
Carne Magra com Arroz Integral
Alta Proteína

Carne Magra com Arroz Integral

Patinho em iscas selado com arroz integral soltinho e vagem crocante no azeite.

30
min
1
porção
510
kcal
42g
proteína
Ver receita completa
Salmão com Legumes Assados
Alta Proteína

Salmão com Legumes Assados

Posta de salmão grelhada com mix de pimentões, abobrinha e cebola roxa assados no azeite.

25
min
1
porção
520
kcal
40g
proteína
Ver receita completa
Hambúrguer de Grão-de-Bico
Vegetariano

Hambúrguer de Grão-de-Bico

Hambúrgueres caseiros de grão-de-bico com aveia e ervas, servidos sobre mix de folhas e tomate-cereja.

30
min
1
porção
420
kcal
18g
proteína
Ver receita completa
Escondidinho de Lentilha
Vegetariano

Escondidinho de Lentilha

Lentilha refogada com cenoura e molho de tomate, coberta com purê cremoso de batata-doce.

40
min
1
porção
460
kcal
22g
proteína
Ver receita completa
Tofu Oriental com Legumes
Vegetariano

Tofu Oriental com Legumes

Tofu firme dourado salteado com bok choy, pimentão e gergelim ao shoyu e gengibre.

20
min
1
porção
380
kcal
22g
proteína
Ver receita completa
03 · Receitas

Sua cozinha organizada.

Centenas de receitas práticas e equilibradas, organizadas por objetivo, restrição alimentar e tempo de preparo.

Ver Todas as Receitas
Frango Grelhado com Abobrinha
Baixo Carboidrato

Frango Grelhado com Abobrinha

Peito de frango grelhado no ponto com abobrinha em meia-lua salteada no azeite e ervas finas.

20min
320kcal
38g protein
Tilápia com Brócolis
Baixo Carboidrato

Tilápia com Brócolis

Filé de tilápia grelhado com limão siciliano sobre buquês de brócolis no vapor.

18min
280kcal
34g protein
Carne Magra com Purê de Couve-Flor
Baixo Carboidrato

Carne Magra com Purê de Couve-Flor

Patinho selado em fatias com purê cremoso de couve-flor e tomate-cereja confitado.

30min
360kcal
36g protein
Recipe of the week
Receita da Semana

Bowl de Frango
com Quinoa

Frango grelhado, grãos integrais, batata-doce assada e abacate. Uma refeição equilibrada para manter sua energia ao longo do dia.

620
kcal
52g
proteína
28min
preparo
Ver Receita Completa →
Meal Prep
Planejamento Semanal
800ml
Freezer Safe
Micro-ondas
BPA Free
Vedação Hermética
Meal Prep
Planejamento Semanal
800ml
Freezer Safe
Micro-ondas
BPA Free
Vedação Hermética
01 · Identificação

Você também passa por isso?

Falta tempo para cozinhar durante a semana.

Acaba recorrendo a refeições improvisadas.

Dificuldade para manter uma alimentação organizada.

Desperdiça alimentos por falta de planejamento.

Quer se alimentar melhor sem complicar a rotina.

A DOMUS foi criada para simplificar tudo isso.

02 · Diferenciais

Por que escolher a DOMUS?

Mais do que recipientes — uma solução completa para quem valoriza organização, saúde e tranquilidade no dia a dia.

Organização alimentar inteligente

Refeições planejadas para uma semana mais leve e produtiva.

Vedação segura contra vazamentos

Transporte com tranquilidade — sem sujeira na bolsa ou na mesa.

Material livre de BPA

Mais segurança ao armazenar e aquecer seus alimentos todos os dias.

Economia de tempo na rotina

Cozinhe uma vez, coma a semana inteira com qualidade.

Armazenamento prático

Formato empilhável que organiza geladeira, freezer e bolsa térmica.

Design pensado para o dia a dia

Estética sofisticada que combina com qualquer rotina.

Ecossistema DOMUS

Mais do que recipientes.
Uma solução completa para sua rotina alimentar.

Marmitas herméticas, receitas práticas, planejamento semanal e conteúdo de organização — tudo pensado para você comer melhor com menos esforço.

OrganizaçãoReceitasPlanejamento SemanalPraticidadeAlimentação Saudável
02 · Produto

Segurança, praticidade e qualidade para sua alimentação todos os dias.

DOMUS 800ml container stack
Kit com 10

Kit Completo

Uma semana inteira de refeições organizadas em um sistema empilhável.

Mais Vendido
DOMUS container pair in kitchen
Duo

Kit Inicial

Duas marmitas. Refeições sem fim.

01

Durabilidade Reforçada

Polímero de alta resistência que aguenta o uso diário, transporte e mais de 1000 ciclos.

02

Tampa Hermética

Sistema de quatro travas que impede vazamentos, mesmo com molhos e caldos.

03

−20°C a 120°C

Do freezer ao micro-ondas sem deformar e sem liberar substâncias nocivas.

04

Empilhável e Compacta

Formato pensado para otimizar espaço na geladeira, mochila e bolsa térmica.

Qualidade Comprovada

Por que escolher a DOMUS.

Cada marmita é desenvolvida para entregar segurança, qualidade e praticidade na sua rotina alimentar.

Livre de BPA

Mais tranquilidade para armazenar alimentos com segurança.

Vedação Hermética

Transporte suas refeições sem medo de vazamentos.

Travas Reforçadas

Segurança total da bolsa térmica ao escritório.

Freezer & Micro-ondas

Do congelador ao prato em minutos, sem deformar.

Empilhável

Mais espaço na geladeira, mais ordem na sua rotina.

Alta Durabilidade

Material resistente para acompanhar o seu dia a dia.

05 · Nossa Missão

Não vendemos apenas marmitas.
Entregamos uma rotina alimentar mais organizada.

Organize sua alimentação da semana em poucas horas e ganhe mais praticidade, economia e qualidade de vida. A marmita é apenas a ferramenta — o que entregamos é organização, planejamento e tempo para o que importa.

Organização

Sua semana planejada do café da manhã ao jantar.

Praticidade

Economize horas por semana com meal prep inteligente.

Saúde

Alimentação equilibrada como parte da sua rotina.

Economia

Menos desperdício, menos delivery, mais qualidade.

Preparação semanal de refeições saudáveis
Manifesto

Alimentação saudável não precisa ser complicada.

Quem Somos

Quem é a DOMUS?

A DOMUS nasceu para ajudar pessoas a organizarem melhor sua alimentação em meio à correria do dia a dia.

Acreditamos que uma alimentação saudável não precisa ser complicada. Por isso unimos recipientes de alta qualidade, receitas práticas e planejamento alimentar para tornar a rotina mais simples, organizada e eficiente.

Nosso objetivo é ajudar você a economizar tempo, reduzir desperdícios e manter uma alimentação equilibrada durante toda a semana.

07 · Comunidade

Acompanhe a @domus.meals no Instagram.

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Mais organização, mais praticidade e mais tranquilidade para sua semana.

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